「TOEICのスコアが500点台から一向に上がらない…」
「600点の壁が高すぎて、何から手をつければいいか分からない」
あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？
こんにちは。シズクです。私自身、最終的にTOEIC 900点を取得しましたが、あなたと同じように500点台で伸び悩み、「600点の壁」に苦しんだ時期がありました。
多くの初心者がこの「壁」にぶつかりますが、TOEIC 600点の壁は、正しい手順で「英語の基礎体力」を鍛えれば、誰でも、そして想像より速く突破できます。
この記事では、TOEIC 500点台で停滞している方（初心者）向けに、私が実際に600点を突破した「最速の勉強法ロードマップ」を、経験談を交えて具体的に解説します。
なぜTOEIC 500点台で「600点の壁」を感じるのか？
結論から言うと、TOEIC 600点の壁が越えられない最大の理由は、「中学・高校レベルの基礎（単語・文法）が定着していないから」です。
500点台までは「なんとなく」でも取れてしまうことがあります。しかし、600点以上を目指すには、曖昧な知識を「確実な知識」に変える「基礎固め」が絶対に必要です。
- 英文を読むのに時間がかかりすぎる（単語力が不足）
- Part5（文法問題）で時間を使いすぎる（文法力が不足）
- リスニングが聞き取れない（基礎単語・文法の不足）
これらはすべて、基礎力の不足が原因です。逆に言えば、TOEIC 600点は「基礎さえ固めれば」必ず到達できるスコアです。
【筆者実践】TOEIC 600点を最速突破する3ステップ・ロードマップ
ここからは、私がTOEIC 900点を取るまでの過程で、最初に「600点の壁」を突破した具体的なロードマップを紹介します。やることは驚くほどシンプルです。
ステップ1：【最重要】大学受験レベルの「単語帳」を1冊完璧にする
TOEIC 600点突破に「何から始めるか？」と聞かれたら、私は即答で「単語」と答えます。
TOEIC専用の単語帳も良いですが、500点台で伸び悩んでいる場合、まずは大学受験レベルの基礎単語（例：DUO 3.0やターゲット1900など）が抜けている可能性が高いです。
私も最初はTOEIC用の単語帳に手を出しましたが、基礎が抜けていたため効率が悪く、結局、大学時代に使っていた『DUO 3.0』を完璧にすることから始めました。
【私の暗記法：失敗と成功】
最初は1日10単語をじっくり覚えようとしましたが、すぐに挫折しました（昨日覚えたことを忘れてしまうため）。
そこで、「1日に広範囲（100単語）を、分からなくてもいいから高速で目を通す」というやり方に変えました。
「10単語を10日」ではなく「100単語を1日」×10日間。この「高速回転」が私にはハマり、結果的に記憶の定着が爆発的に早まりました。
まずは今持っている大学受験用の単語帳で構いません。それを「3周」することを目標にしてください。もし手元になければ、書店で「これなら続けられそう」と思う基礎的な単語帳を1冊選びましょう。
（ここに「おすすめのTOEIC基礎単語帳」のアフィリエイトレビュー記事への内部リンクを挿入）
ステップ2：「文法問題集」を3周してPart5を制覇する
単語と並行して進めるのが「文法」です。特にTOEIC 600点突破には、Part5（短文穴埋め問題）の攻略が鍵となります。
ここでも、私が使ったのは高校時代に配られた『NEXTAGE』や『Vintage』といった大学受験用の文法問題集でした。
【筆者の文法学習法】
- 1周目：分からなくてもいいから、とりあえず解く。
ここで時間をかけてはいけません。答え合わせをして、解説を「すべて」読みます。 - 2周目：答えの番号を覚えてしまってもいいから、解く。
「これは3番だったな」でOKです。目的は「なぜ3番が正解か」を解説で再確認することです。 - 3周目：ほぼすべての問題の「正解の根拠」が言えるようになる。
ここまでやれば、TOEIC Part5で見るべきポイントが体に染み込んできます。
この「文法3周」が終わる頃には、Part5が「時間を稼ぐパート」に変わり、600点達成は目の前です。
「文法書を3周するのはキツい…」
「もっと効率よく文法を学びたい」
という方には、動画講義で文法を学べる「スタディサプリ TOEIC対策コース」が圧倒的におすすめです。私が900点を取る際も、このアプリで知識を整理しました。特に「神授業」と呼ばれる関先生の文法解説は、500点台の方にこそ見てほしい内容です。
ステップ3：「公式問題集」で本番の形式に慣れる
ステップ1（単語）とステップ2（文法）で基礎体力がついたら、最後の仕上げに「公式問題集」を解きます。
500点台の段階でいきなり公式問題集を解いても、分からない箇所が多すぎて挫折の原因になります。必ず「基礎固め」の後に解いてください。
- リスニング：基礎単語が身についたことで、以前より「聞き取れる音」が増えているはずです。
- リーディング：文法（Part5）が速く解ける分、長文（Part7）に時間を回せるようになります。
公式問題集は「時間を計って解く」→「徹底的に復習する」を最低2回分繰り返しましょう。
TOEIC 600点突破に関するQ&A
Q1. 勉強時間はどれくらい必要ですか？
A.
現状のレベル（500点）から600点を目指す場合、一般的に約200〜250時間の勉強時間が必要と言われます。しかし、これは目安です。
大切なのは「時間」よりも「密度」。特にステップ1（単語）とステップ2（文法）に集中投下すれば、社会人の方でも2〜3ヶ月で結果を出すことは十分可能です。
Q2. リスニング対策は「シャドーイング」や「ディクテーション」が必要ですか？
A.
600点を目指す段階では、必須ではありません。
もちろん効果はありますが、500点台の方は、まず「基礎単語が聞き取れない」「基礎文法が分かっていない」ことが原因である場合がほとんどです。
公式問題集のリスニング音声を「聞き流す」のではなく、「単語と文法を意識しながら聞く」練習を優先してください。基礎が固まれば、リスニングスコアも自然と上がってきます。
まとめ：TOEIC 600点の壁は「基礎固め」で必ず越えられる
TOEIC 500点台で伸び悩む方が「600点の壁」を最速で突破するためのロードマップを、私の経験を基に解説しました。
- ステップ1：大学受験レベルの「単語帳」を1冊完璧にする（私の暗記法：高速回転）
- ステップ2：「文法問題集」を3周する（私の学習法：解説全読み）
- ステップ3：「公式問題集」で形式に慣れる
600点の壁は、決して才能やセンスで越えるものではありません。正しい手順で「基礎」を積み上げたかどうか、ただそれだけです。
私がTOEIC 900点を達成できたのも、この「600点の壁」で徹底的に基礎固めを行った経験があったからです。
このロードマップが、あなたの「最初の一歩」となれば幸いです。
（もし学習効率を最大化したい場合は、「スタディサプリ」のような優れた教材（（ここに再度アフィリエイトリンクを挿入））を活用するのも賢い選択です。）
この記事を書いた人（著者プロフィール）
シズク
サイト管理人。TOEIC L&R 900点 / TOEFL 81点。
大学受験の失敗から英語学習に目覚め、独自の「基礎徹底学習法」でスコアを伸ばす。現在はWEBライターとして活動しながら、副業や英語学習に関する情報を発信中。
英語学習はものすごく時間がかかります。僕も実際ものすごく時間をかけて、やっとの思いで純ジャパでTOEIC900点を取得しました。無勉強からTOEIC900点を取得するには、なんと2,000時間もかかるという声もあったりします。
時間をかけてこそ得られるものも確かにありました。しかし、このブログを見に来てくれた皆さんには僕は「出来るだけ早く」英語を上達して欲しい。TOEICでハイスコアを取れるようになって欲しい。
だって、「英語」はツールですもん。勉強したその先に広がる英語の世界の体験を早くして欲しい。人生の短い時間を、「ツールの勉強」ではなく、「活用」に使って欲しい。そう思って僕が実際にTOEIC900点をとるまでに使用してきた英語教材を下の記事にまとめました。
そんな「想い」のもと、真剣に考えて時間をかけて作った、純ジャパの僕がTOEIC900点を21歳で取得した「超重要な秘密のエッセンス」を沢山詰め込んだ記事ですので、ぜひこの情報を活用して最速で英語の上達やTOEICハイスコアを達成し、成功への道をガッチリ掴んでください！
皆様の人生が、英語でより豊かなものになりますように。
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